אודות

כמה מילים ממני – אנסטסייה

פתחתי את פלטפורמת האונליין כדי ליצור מרחב שבו כל אחת יכולה לשלב את הפילאטיס בחיי היום־יום שלה, בלי תלות בזמן או מקום. כל מה שאת צריכה זה רצון להקדיש לעצמך ולגוף שלך – אפילו 5 או 10 דקות יכולות לעשות שינוי אמיתי.

אני מאמינה שתרגול עקבי יוצר תוצאות שנשארות לאורך זמן, ושכל צעד קטן שאת עושה בשביל עצמך מצטבר לכדי שינוי גדול. הפלטפורמה נבנתה מתוך מחשבה עלייך – עם שיעורי מאסטר קלאס מוקלטים, מערכי שיעור מסודרים, ותכנים שמאפשרים לך להתפתח, להתחזק, ולהעמיק את ההבנה שלך בגוף ובתנועה.

אנחנו תמיד בתהליך של למידה וצמיחה – מה שהיינו אתמול זה לא מה שנהיה מחר, וטוב שכך. הקהילה שלנו היא המקום לשתף, לשאול, לקבל השראה, ובעיקר – להמשיך להתקדם יחד.

לא משנה באיזו נקודה את נמצאת במסע שלך – יש כאן משהו שמתאים לכל אחת. אני כאן איתך, בכל שלב בדרך.